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Détendre et tonifier son visage
Jour et nuit, notre visage est actif : il retransmet nos émotions et nos pensées en utilisant les muscles faciaux.
C'est la contraction quotidienne de ces muscles, depuis de nombreuses années, qui provoque des tensions, des lignes puis des rides sur le visage.
Le Yoga du Visage offre un temps pour repérer et réduire ces tensions accumulées pour ensuite passer à l'étape de tonification en tout sécurité.
C’est une auto-discipline qui met à l'honneur les muscles du visage, les fascias, la circulation sanguine, le système lymphatique, la posture et la respiration.
Cette pratique agit en profondeur et aide à comprendre et à ressentir son visage.
Un temps pour soi pour
honorer son visage et son unicité
grâce à une pratique régulière
Suivre une méthode précise
Fumiko Takatsu est reconnue comme la référence mondiale du Yoga du Visage.
Elle partage depuis plus de 20 ans sa méthode, dont les résultats sont appréciés par des milliers de personnes. Son approche, soucieuse du bien-être de chaque visage, est structurée et honore chaque personne.
Chaque protocole est un enchainement précis de poses avec ou sans les mains, de points d’acupression, d’auto-massages, guidé par la respiration.
Découvrez les avants/après de ses clientes et n'hésitez pas à découvrir son univers
directement sur son site.
Profiter de bénéfices naturels, visibles et durables
Grâce à une pratique régulière, vous observerez :
Un teint plus lumineux
Un visage affiné et réhaussé
Des lignes et rides atténuées
Un regard plus ouvert
Un sourire plus symétrique
Un double menton atténué
Une posture alignée
Une confiance en soi reboostée
Votre engagement
Chaque corps et chaque visage est unique, les résultats seront différents d’une personne à l’autre.
Soulager les tensions et tonifier les muscles faciaux demandera entre 10 et 20 minutes par jour.
Bien évidemment vous pourrez faire moins et vous verrez aussi des changements, chaque geste compte !
La régularité, le temps et votre engagement seront vos meilleurs alliés !
Les cours collectifs sont des opportunités de pratiquer régulièrement et de découvrir de nouvelles techniques.
Les cours individuels permettront d'élaborer votre routine personnelle que vous pourrez répéter chaque jour pour atteindre vos objectifs.